Jmenuji se Michaela Maťha. Jsem Pohybová specialistka a během studia pilates a zdravotní tělesné výchovy jsem beznadějně propadla kouzlu zdravého a funkčního pohybu, ….
… protože pokud se naučíme správnému nastavení a používání těla, vyvarujeme se bolestem zad a kloubů, které jsou zejména při dlouhém sezení nejvíce ohroženy.
… protože pokud se naučíme správným pohybovým vzorcům, zefektivní se naše chůze, běh či jakákoliv jiná pohybová aktivita či oblíbený sport.
… protože pokud si my, mámy po porodu, opět nastartujeme střed těla a s ním spojené pánevní dno, bude náš život opět v pořádku a plný radostného pohybu s našimi dětmi.
… protože až budeme věkovití, nebo už jsme, nebudeme chodit po doktorech kvůli bolestem pohybového aparátu a hledat záchranu od bolesti v pilulkách, ale po výletech s našimi milými.
… protože nikdy není pozdě začít cvičit 🙂
Těším se na Vás.
Vaše Michaela
Kvalifikace IQ pohyb academy
2023 Funkční ruka, dlaň (Daniel Müller)
2023 Funkční noha, chodidlo 2 (Daniel Müller)
2023 inspirace (Daniel Müller)
2023 19. Kongres funkčního pohybu
2023 Axiální systém, horní a dolní končetina (Daniel Müller)
2023 Vývojová kineziologie, stupeň 2 a 3 (Daniel Müller)
2022 Myofasciální řetězce, stupeň 1 a 2 (Daniel Müller)
2022 Zdravá záda vs. bolavá záda (Daniel Müller)
2022 Těhotné a po porodu (Alena Špalková)
2022 Core – dech a diastáza (Zbyněk Petr)
2022 Vývojová kineziologie, stupeň 1 – komparace pozic s pohybem (Sylvia Musilová)
2022 Funkční noha, chodidlo (Daniel Müller)
2022 Diagnostika (Zbyněk Petr)
2021 Pánevní dno (Alena Špalková)
2021 Core – zásobník cviků (Zbyněk Petr)
2021 Core – stabilizační systém a principy posilování břicha (Daniel Müller)
Certifikace v IQ pohyb academy
2023 – 2024 Strukturální Pohybová Integrace
2022 – 2023 rozšiřující certifikace pilates – Matwork 2
2022 Rekvalifikace MŠMT – Instruktor pilates se státní ZK
2021 Rekvalifikace MŠMT – Instruktor zdravotní TV